bigtheme

شما اینجایید:خانه » سلامت » استخوان و مفاصل

رهایی‌ کارمندان از‌ دردهای ‌مفصلی

ثابت شده است که پشت میزنشینی، عمر را کوتاه می‌کند. در واقع، عادات نادرست حرکتی چون قوز کردن، ساعت های متمادی در یک حالت نشستن یا ایستادن، استفاده نکردن از میز و صندلی استاندارد و بی توجهی به ارگونومی یعنی قرار گرفتن در وضع صحیحی که به استخوان ها، عضلات و مفاصل فشار اضافی وارد نیاید، از دلایل اصلی کاهش سن ابتلا به دردهای آرتروزی و اسکلتی- عضلانی است؛ درد هایی در ناحیه گردن، کمر و زانو ها که نه تنها بسیار آزا ...

ادامه مطلب

چگونه درد آرتروز شانه را تسکین دهیم؟

آرتروز شانه معمولا زمانی تشخیص داده می‌شود که مفصل شانه ملتهب شده و با درد و گرفتگی عضلات در این ناحیه از بدن همراه است. به گفته پزشکان آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا، این عارضه در صورتی که دائمی شود انجام کارهای عادی روزمره را دشوار می‌سازد در حالی که به رعایت چند نکته ساده اما در عین حال موثر می‌توان علائم آرتروز شانه را کاهش داد. به گزارش سایت اینترنتی هلث دی نیوز، این آکادمی رعایت نکات زیر را به مبتلایان ...

ادامه مطلب

دررفتگی دیسک موجب کمردرد می‎شود

دررفتگی دیسک یکی از علل کمردرد است. یکی از علل مهم درد به ‎خصوص کمردرد، دررفتگی دیسک است که به ‎دنبال انجام کارهای سخت بدنی و خم و راست شدن‎های ناگهانی و بلند کردن اجسام سنگین ممکن است ایجاد شود. دررفتگی دیسک فرد را دچار کمردرد می‎کند به‎ طوری که این درد حتی با عطسه کردن، زور زدن، نشستن طولانی و کار زیاد روزانه تشدید می‎شود و گاهی درد آن به پا انتشار می‎یابد. در این مورد به فرد توصیه می‎شود که حداقل 2 تا 3 ...

ادامه مطلب

کمردرد چه ربطی به کف پا دارد؟!

شاید شما هم تا به حال در آگهی‌های مطبوعات و اینترنت عبارت «اسکن کف پا» به چشم‌تان خورده باشد. اسکنی که با استفاده از آن می‌توانید مشکلات کف پا را بررسی کرده و بهترین کفی‌های طبی اختصاصی را برای خود بسازید. پس اگر در راه رفتن مشکل دارید یا کفش‌های معمولی پای‌تان را اذیت می‌کند یا حتی اگر کمردرد دارید و به دنبال راه جدیدی برای رفع آن هستيد، حتما این مقاله را بخوانید. بررسی توزیع فشار و قوس‌های کف پا اسکن کف پ ...

ادامه مطلب

زنان، درد مفاصل را جدی بگیرند

دبیر انجمن روماتولوژی ایران با بیان این مطلب که زنان جوان بیشتر به بیماری لوپوس مبتلا می‌شوند، گفت: این بیماری گاهی اوقات ممکن است با بروز درد در مفاصل مچ و انگشتان دست، آرنج و زانو مشاهده شود که به صورت خفیف یا شدید و همراه با تورم است. دکتر محسن سروش اظهار کرد: لوپوس، بیماری است که در آن اختلال در سیستم ایمنی بدن باعث آسیب به اعضای مختلف بدن می‌شود. سیستم ایمنی که باید از بدن در برابر میکروب‌های خارجی دفا ...

ادامه مطلب

کفش پاشنه بلند دردهای زانو را تشدید می‌کند

عضو هیئت مدیره انجمن جراحی زانو، آرتروسکوپی و آسیب‌های ورزشی گفت: استفاده از کفش‌های پاشنه بلند باعث تشدید درد یا بیماری زانو در افراد دارای زمینه می‌شود. البته این مسئله به معنای آن نیست که استفاده از این کفش‌ها در تمام موارد ممنوعیت دارد. دکتر کیوان احدی با بیان اینکه به پا کردن کفش‌های نامناسب باعث ایجاد فشارهای غیرطبیعی به ناحیه زانو می‌شود، اظهار کرد: بویژه لازم است کسانی که مشکل زانو دارند از کفش‌های ...

ادامه مطلب

مکمل‌هایی برای درمان عارضه صدا دادن مفصل زانو

پزشکان از سودمند بودن تاثیر مصرف دو نوع مکمل مورد استفاده در درمان عارضه صدا کردن مفصل زانوها به هنگام حرکت خبر دادند. برای سال‌ها پزشکان، بیماران و محققان در مورد سودمند بودن دو مکمل شناخته شده گلوکزامین و کندرویتین سولفات در درمان درد و کاهش تراکم استخوان ناشی از آرتریت و التهاب مفاصل نظر قطعی نداشتند. اخیرا گروهی از پزشکان مرکز تحقیقات بیمارستانی دانشگاه مونترال و مرکز پزشکی دانشگاه مریلند به بررسی 600 ف ...

ادامه مطلب

علل ایجاد ورم پا را جدی بگیرید

یک فوق تخصص زانو با بیان اینکه ورم ساق پا علل متفاوتی دارد، گفت: ورم پا با دراز کشیدن بهبود می‌یابد ولی علت ایجاد کننده آن باید توسط پزشک بررسی شود. دکتر علیرضا وریانی با اشاره به اینکه ورم ساق پا یکی از مشکلات آزاردهنده اندام تحتانی است، گفت: این عارضه به علل متفاوتی ایجاد می‌شود. ورم پا همراه با درد و یا بدون درد است که ممکن است یک طرفه یا دو طرفه باشد. وی افزود: چنانچه این مشکل به صورت حاد و یا مزمن ایجا ...

ادامه مطلب

علائم پای پرانتزی در کودکان و زمان بهبود آن

یک جراح استخوان و مفاصل پای پرانتزی در کودکان را به دو صورت طبیعی و غیر طبیعی تقسیم کرد و گفت: این ناهنجاری حالتی است که در وضعیت ایستاده، هر دو مچ پای کودک به هم چسبیده باشد و زانوها از هم فاصله بیش از حد بگیرند. آرش شرافت وزیری گفت: راه افتادن کودک یکی از خاطره انگیزترین لحظات برای والدین است و بنابراین حساسیت زیادی از سوی آنان در این زمینه وجود دارد؛ یکی از شایع‌ترین اختلالاتی که کودکان و والدین آنها را ...

ادامه مطلب

عارضه «پای سَنگَرمانده» چیست؟

اصطلاح «پای سَنگَرمانده» در پزشکی به وضعیتی گفته می‌شود که پاها به دلیل قرار گرفتن بیش از حد در معرض سرمای شدید و رطوبت آسیب می‌بینند. در واقع منظور از پای سَنگَرمانده، ورم، عفونت و مردن سلول‌های پا در اثر رطوبت و شرایط غیربهداشتی است. این اصطلاح بیشتر در متون مربوط به جنگ جهانی اول دیده می‌شود زیرا سربازانی که در آن زمان مدت‌های طولانی را در سنگرهای گل‌آلود و نمناک می‌گذراندند، دچار این بیماری می‌شدند. به ...

ادامه مطلب

نقل مطالب با ذکر منبع بلا مانع است Copyright © 2013 yektanameh.ir, All rights reserved

Scroll to top